4 Sep

Como Ter Ereções Prolongadas

Uma questão que surge frequentemente em pessoas que têm dificuldade para ter onde manter uma ereção : como ter uma ereção forte ?

Aqui estão dez dicas para responder a sua pergunta :

Comendo bem: uma das chaves para ter uma criança saudável ereção é uma dieta saudável. Você não deve ser sobrecarregado com alimentos pesados ou tendo difícil de digerir as refeições se você estiver pensando em ter um momento íntimo em um futuro próximo.

Estar bem posicionado : ficar em melhor posição pode melhorar e maximizar o tamanho de sua ereção.

Para acalmar seus nervos: o stress é um grande problema quando você quer ter o sexo. Estudos têm demonstrado que um nível elevado de ansiedade e o stress relacionado com o trabalho, por exemplo, pode ser um enorme arraste em sua libido. Porque o stress pode levar a pressão arterial alta e colesterol, o que pode levar a doenças cardíacas – que vivem uma vida cheia de ansiedade pode deixar uma ereção em seu auge.

ereção forte limitar a sua sensibilidade para durar mais tempo: o método clássico para limitar o excesso de sensibilidade é usar uma camisinha, o que você deve fazer de qualquer maneira, em muitos casos. Se você não precisa usar um preservativo com a sua esposa, você pode tentar se concentrar em outras coisas. Teleport mentalmente se você pensa que vai perder o controle. O truque é manter sua mente longe o suficiente e apenas o tempo suficiente para evitar ejacular cedo demais – mas sem perder a ereção.

Minimizar o uso de um computador portátil: este anti-ereção dispositivo poderia surpreendê-lo. Se você usar o seu laptop regularmente colocando-o no seu colo, este equipamento pode estragar seu equipamento. Acontece que o calor do seu computador (se você usou no seu joelhos) pode ter efeitos prejudiciais, não só no seu esperma, mas também em suas ereções. Então, coloque esse laptop em uma mesa e continuar a usá-lo com segurança.

Gererection dura os medicamentos : os medicamentos utilizados para certas doenças, como depressão, fobia social, transtorno obsessivo-compulsivo, ansiedade e estão se tornando mais comuns nos dias de hoje. Mas, infelizmente, estes medicamentos matam a sua ereção. Se está a tomar este tipo de medicamento, fale com o seu médico para se certificar de que você não está levando muito-caso contrário, adeus vida sexual. As garotos contam com o estimulante feminino tesão de vaca, que pode ajudar muito nessa hora.

Escovar os dentes: escove os dentes. (Sim, realmente.) Os cientistas encontraram uma correlação direta entre a doença periodontal e a disfunção erétil. Porque a doença periodontal está relacionada com problemas do coração e pode afetar o fluxo de sangue bom, tão bom higiene dental pode salvar a sua vida sexual.

Exercícios: fazer exercícios abdominais. Isso vai ajudar os músculos abdominais, para dar suporte e manter a sua ereção, em oposição à realização de sua barriga. Estar em boa forma física vai ajudar você a se sentir bem sobre si mesmo e aumentar a sua confiança. Por ser confortável em seu corpo, ele vai incentivar você a ter relações sexuais e, portanto, ele irá melhorar a sua libido. Você também pode treinar o seu pênis com os exercícios de Kegel. Estes exercícios vão ajudar você a ficar maior e eles vão ajudar você a ficar mais difícil.

longa-ereção duradoura Não Fumar e beber em excesso: o fumador de cigarros dá-lhe má circulação sanguínea. E quando você quer um pau duro, o sangue flui mais rápido. Então, aqui está uma razão adicional para parar de fumar. Beber muito álcool entorpece o seu membro e pode fazer a sua próstata inchar. Portanto, não exagere com álcool se você não quer ter problemas no amor.

Não se masturbar muitas vezes : você preferir salvar o seu desempenho para a Senhora, e não para a sua mão, não é ? Se você alguma vez precisar de uma desculpa para não se masturbar, aqui é muito bom… é preciso um pouco de auto-controle – e a maioria de nós ! Direito ??

PARA TER UM BOM RÍGIDO E NATURAL DA EREÇÃO: PENSE EM UMA SOLUÇÃO DE LONGO PRAZO
Sei que existem muitos comprimidos para obter uma ereção, rapidamente, como o Viagra ou Cialis, exceto que seu efeito dura apenas 24 horas e que pode custar-lhe se você gostaria de multiplicar a relação sexual como eu. Eu não esconder de você que não só tem sido enganado, mas assim que tem muitas pessoas que foram à procura de pílulas sem saber o que comprar.

Depois de alguns meses de testes, eu finalmente escolhi masculino extra e aqui estão as razões:

  1. – Ingredientes naturais (Zinco, romã, Niacina, Cordyceps, MSM)
  2. – Ajudou-me a obter ereções firmes e ejacular mais esperma
  3. – Discreto e entrega rápida
  4. – Preço razoável
    1. Lembre-se que você pode obter mais dicas no site do doutor saúde, onde há vasto material sobre saúde e beleza feito por quem entende do assunto.